寒湿体质怎么减肥快

你好，很高兴回答你的问题。寒湿体质一般身体代谢率比较低，减肥比正常人要难点。需要控制高热量饮食，适当运动改善代谢，有必要情况下可以请中医看看，服用一些祛湿驱寒的中药进行代谢改善。寒湿体质者平时可能吃很多生冷寒凉的食物，又或者是居住在阴冷潮湿的地方，还可能是是因为体内肝肾脾虚等问题而导致。线上问诊因条件不足而有局限性，仅供参考，不能代替门诊。希望我的回答能对你有所帮助，祝身体健康。