香蕉加纯牛奶可以减肥吗

香蕉热量低，纤维含量丰富，因此对减肥非常有效。香蕉富含纤维，具有通便和帮助消化的功能。牛奶富含钙，钙可以帮助身体燃烧脂肪，促进身体产生更多降解脂肪的酶。香蕉加牛奶可以起到减肥的作用，而且这种饮食减肥有益于身体的健康。