连续几天不吃饭会瘦吗

连续的几天不吃饭在相应的程度上是会瘦的，确实会减肥，但是会对自己的身体有许多的伤害，因为连续几天不吃饭的话，对我们自己的胃是相当不好的 ，肚子里没有东西可以消化极易造成消化不良，以及胃肠功能失调紊乱症状，如若因此引起厌食症就很麻烦了。饮食计划配以运动健身，规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。如果你能够合理饮食，并且坚持规律的健身运动，脂肪自然会减少，体重也自然会降下来的。