一天吃一顿饭肯定是会瘦的,但是这种方法对身体的影响和伤害也是比较大的,是不可取的,减肥的时候尽量一定要控制自己的饮食就行,然后每顿饭都要吃,主要不要吃太多,保持一个均衡的状态就行,一定要达到营养均衡的状态,而且尽量以清淡性的饮食为主。