吃生蚝减肥吗_吃生蚝减肥吗会瘦吗

想吃生蚝可以减肥，因为生蚝里面含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，烟含有的脂肪比较少，所以产生的热量也比较低，可以在减肥期间食用，生蚝的使用，还可以及时的有助于恢复体能，在减肥期间可以通过做一些有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等，喝一些水，促进新陈代谢产物的排出。