晚上只吃青菜能减肥吗

晚如果上只吃青菜也可以有一定的减肥作用的，但是必须坚持一段时间才会有一些效果，最少半个月，但是早餐一定好，所以俗话说早餐要吃好，午餐吃饱 ，七分饱，这样才会 有用。平时要多锻炼锻炼，跑步、散步都是不错的选择。多喝水，排泄一些身体里面的废物。