晚上光吃蔬菜能减肥吗

晚上光吃蔬菜是可以减肥的，这个是一个比较好的减肥方法，因为蔬菜也能够促进身体的营养均衡，也能够达到减肥的效果，防止一些热量的摄入，适当的进行一些跑步快走，骑车，高抬腿的运动也能够有效的减肥，但是这个是需要长期的坚持才会有一定的效果。