减肥期间可以吃鸡腿吗?

减肥的时候吃一点鸡腿其实是没有什么影响的，因为鸡肉它的脂肪含量是比较低的，要记得减肥的时候选择的肉类，尽量不要吃一些猪肉之类的就行，可以选择吃一点鸡肉，鱼肉或者是牛肉，还有就是平时多吃一些蔬菜瓜果，每天坚持多运动，这样能够减下来。