鸡腿可以减肥吗_早上吃鸡蛋中午吃鸡腿可以减肥吗

鸡腿不能减肥，因为鸡腿中的脂肪含量比较高，对减肥没有什么效果，而且还有可能会造成脂肪堆积，所以想要减肥尽量不要吃鸡腿，也可以适当吃一些水果和蔬菜，及时补充维生素，同时多喝一些白开水，勤排汗，汗液也能带走身体的一部分毒素和垃圾。