高血压最好不要吃肉,因为肉中含有较多的脂肪,会使高血压的病情加重,对健康会产生严重的危害。患有高血压大多数是长时间的高钠饮食所导致,也有可能是经常吃高热量的食物,造成身体肥胖或者是超重后而引起。会有头痛以及疲倦的症状,还可能会造成不安和心律失常的现象,还可能会造成并发症引起心肌梗死。