**哑铃有伤害吗

只要选择大品牌，型号适合的哑铃，一般都是比较安全的，不会对身体有害的。只要每天使用两次**哑铃来锻炼，**就会逐渐回复缩小。使用**哑铃后，**将具有超强收缩力、**能力，夫妻生活时**可以随意收缩、夹紧，给双方夫妻生活质量带来很大的提高。只不过**哑铃进行盆底肌肉功能恢复需要长时间的使用，需要坚持使用才行。