下巴长痘痘怎么消除

下巴长痘的话多考虑是内分泌失调。尽量吃些清淡食物，保持好心情，压力别太大。建议多喝开水，少吃辛辣、煎炒的东西，还要注意运动，放松身心，多户外运动提高免疫力。少用化妆品，多用热水洗脸，要使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，一定注意不要挤压，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。