蛋白质减肥法危害

蛋白质减肥法的危害就是有可能使减肥失败，甚至有可能造成脂肪堆积，所以平时一定不要吃一些蛋白质较高的食物，可以适当的喝一些燕麦粥，也可以吃一些杏仁或葡萄干，减肥的效果都很好，平时也可以经常做一些爬楼梯动作，或者经常选择晨跑。