酸奶水果可以减肥吗

这要看你选择什么样的水果，有一些水果糖量是比较大的，这种情况下是不可以选择的，要选择那种低热量的水果，然后再配合上酸奶，这样才有减肥的功效，另外可以选择多吃一些纤维素含量比较高的蔬菜，这样也能够达到减肥的功效。