酸奶香蕉可以减肥吗

吃香蕉喝酸奶是可以起到辅助减肥的作用的，因为香蕉和酸奶当中都含有非常丰富的维生素，而且含糖量以及脂肪量都非常少，它能够让人产生一定的饱腹感，从而减少对于其他食物的摄入量，但是如果想一味的依赖吃香蕉喝酸奶来达到减肥的目的是不太现实的，建议你还是通过比较健康有效的方式来达到减肥的目的，这样才能够永久健康。