独蒜怎么吃功效最好

独蒜通常生吃功效最好。日常如果经常吃油煎油炸的东西，很容易增加体内的胆固醇，为此可以适量吃些毒蒜，能够帮助清除体内的胆固醇，并且也能够减少血栓形成，因此能够保护人体的心血管，帮助降低高血压的发生率。同时如果身体太过肥胖，也可适量吃些独蒜，能够加快人体的脂肪代谢。