减肥可以吃麦片吗

您好，很高兴为您解答。吃麦片是可以减肥的，因为它是可以促进肠道运动的食品，肠道运动增加了，对脂肪吸收较少了，也增加了排泄的功能，可以达到减肥的效果，如果配上适当的运动，效果会更好。平时不要吃过于油腻的食物和甜食，不要吃得太饱，每餐吃七八分饱就可以了，坚持多运动。希望我的回答对您有帮助。