酸奶加什么能减肥

酸奶加苦瓜可以起到减肥的效果。减肥最好不要吃酸奶，酸奶里面含有大量的高纤维食物，吃得过多可能会导致肥胖更加严重，减肥期间一定要增加一下运动量，而且一定要减少高热量的食物的摄入，多吃一些低热量的食物，要适当的增加一下运动量。