通常可以起到抗氧化的作用,并且还能够起到抗衰老的作用,还能够促进食物的消化以及吸收,也有助于预防心脑血管疾病。圣女果中含有的番茄红素是比较丰富的,而且含有维生素c以及钾元素,适当吃些圣女果,也可以预防色素沉着,但是在出现胃酸分泌过多的现象后,尽量避免吃,否则会导致胃酸分泌过多,刺激到胃黏膜。