喝什么酸奶能减肥

你好，根据你的的提问，我做出以下回答，在减肥期间喝酸奶有利于肠胃的消化，可以较好的促进食物的消化吸收，但是平常的酸奶含糖量和脂肪量都是比较高的，建议你最好是喝脱脂的酸奶，可以更好的减肥，希望我的回答可以对你有所帮助，祝你身体健康，减肥成功。