减肥的时候是可以吃海苔的,减肥的方法,包括一些手术**物减肥,运动减肥和节食减肥,对于这个减肥吃一些海苔是没有什么大的影响的,但是尽量不要多吃这些零食,对于这个身体都会产生一些脂肪和能量,对于减肥是特别不好的,而且减肥的时候,一定要以清淡的食物为主。