减肥可以吃海鲜粥吗

减肥的期间是可以吃海鲜粥的，相比于其他的肉类食物，海鲜的热量和脂肪含量都普遍比较低，所以在减肥期间吃海鲜只要是适量都是可以的，并且海鲜还含有丰富的蛋白质，对于减肥还存在一定的帮助。吃饱的同时，也不会有热量的负担。自然对减肥有好处。当然，减肥还是要靠消耗热量，适当的运动还是非常有必要的。