减肥期间可以吃海苔吗？

减肥期间可以吃海苔的，海苔本身就有减肥的功效，还可以多吃些红枣，粗粮饼干，苹果，葡萄等水果。别的零食就尽量少吃，因为很多零食都是膨化食品，可以吃溜溜梅，红薯干等。减肥期间很多食物都可以吃，但不要吃那些高热量的食物，如油炸的食物，特别是肯德基和麦当劳。