辣木籽怎样吃才减肥快

建议根据个人的体质选择食用方法，一般是在喝完白开水或者是茶叶水以后吃1到3颗辣木籽，吃完后一定要赶紧补充很多的水，它的排毒瘦身作用很不错，同时注意稍微控制一下饮食，坚持服用30天左右就会明显感觉到体重下降了。