减肥期间晚上吃什么不会胖

减肥期间晚上就是吃一些清淡易消化的食物，一般都是不会胖的，而且控制自己的饮食，不要多吃，尽量控制在一定的范围内，吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉，这些都是对身体没有什么影响的，而且是一种比较安全的饮食，是一种比较健康的饮食方法。所以减肥期间一定要调理自己的饮食，给自己制定一定的饮食食谱。