月经期间能减肥吗?

月经期间不能减肥，月经期间是一个特殊的时期，身体各方面都发生变化，雌性激素比较旺盛，月经期间需要多吃一些营养的食物，以及多喝一些热水来缓解腹部不适，月经期减肥很可能会引起身体上痛经以及月经不调，要利用月经减肥，可以在月经过后10天以内进行减肥。