中医拔罐减肥穴位有哪些

• 1、***的穴位
• 2、肚子拔罐减肥位置
• 3、拔罐减肥穴位
• 4、***的穴位有哪些
• 5、减肥拔罐穴位
• 6、减肥针灸什么穴位好呢
• 7、拔罐减肥的穴位有哪些
• 8、减肥拔罐穴位

***的穴位

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院1.胃肠湿热的患者，进食量大，伴有舌红、苔黄、便秘，以泻胃肠积热为主，要取远端的俞穴，比如内庭、陷谷、三间、合谷等穴位进行***。2.脾虚湿困的患者，出现乏力，腰膝酸软，身上有浮肿，要调理胃肠的功能，振奋脾气，改善肝气的疏泄功能，要取太冲、水分、关元、水道、气海、天枢、大横的俞穴进行***。3.冲任失调的患者，会伴有月经不调，需要调理肝脾肾的关系。重点取气海、关元、子宫、天枢、水道、三里、阴陵、三阴交、合谷、百会、四神聪等俞穴进行***，另外也可以用五脏俞，也就是用背俞穴进行调整。

肚子拔罐减肥位置

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院常用腹部穴位为中脘穴、关元穴、水分穴。位置肥胖人群多伴随有中阳亢盛或痰湿阻滞，出现胃纳亢进，苔多腻、嗜睡、易疲倦等症状，可通过对中脘穴、关元穴、水分穴等穴位拔罐改善症状，达到减肥目的。中脘穴：中脘穴在上腹部，前正***上，脐中上４寸。关元穴：是任脉、足三阴经的交会穴，位于下腹部，脐中下３寸，前正***上。水分穴：水分穴位于上腹部，前正***上，脐中上1寸。注意事项贫血、心脏病、妊娠期人群不建议拔罐减肥；腹部皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布区域不宜拔罐；月经期不建议拔罐减肥，拔罐的斑痕未消除前不可再次拔罐。

拔罐减肥穴位

后背：华佗夹脊穴(胸1至腰5，旁开0.5寸);腹部：天枢、大横、气海、关元;腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海;足部：公孙等等。意见建议:注意：每日一次，留罐时间10~15分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡(尤其后背)。具体穴位找不准，建议搜一下***，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单。腰部有赘肉，想中医拔罐意见建议:后背：华佗夹脊穴(胸1至腰5，旁开0.5寸);腹部：天枢、大横、气海、关元;腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海;足部：公孙等等。拔罐和针灸、推拿、刮痧等都可以减肥后背：华佗夹脊穴(胸1至腰5，旁开0.5寸);腹部：天枢、大横、气海、关元;腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海;足部：公孙等等。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。学会如何用中医的经络、穴位正确的减肥，如何达到有效的减肥、瘦身!中医减肥是需要辨证的，不是千篇一律的，每个人的肥胖部位不同，肥胖原因不同，那么减肥的穴位自然不同!如何辨证的运用穴位，首先就需要辨证归经选穴!扩展阅读：拔罐减肥注意事项普通注意1、贫血、心脏病不能减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。5、感冒、拉肚子不愿掉重。6、疲劳过度、上火不愿掉重。7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。8、月经停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦)，还会因此月经不调，眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。控重注意1、在任何时候都不要暴饮暴食。2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。

***的穴位有哪些

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1.***扎足三里穴功效:肥胖,脾虚痰湿的人。足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴为1横指。取穴的时候,可以用仰卧或仰卧、在犊鼻穴直立3寸、距胫骨前嵴大约1横指、胫骨前肌上取穴。足三里穴具有健脾和胃、调补气血、健体美容的作用。2.***扎血海穴功效:健脾化湿、活血、调和气血、散风祛湿。血液循环位于髌骨内上缘上方6-7毫米。当取穴时,病人屈膝,医者用左手掌心按压病人右膝髌骨上缘2-5指,向上伸直,大约45℃,拇指向下斜放,拇指就是穴位。3.***扎三阴交穴功效:因多卵巢囊肿而导致的肥胖。三阴交位于内踝高点以上3寸,胫骨内侧后边缘处。取穴位时,坐位或仰卧,沿内踝尖向下3寸,然后在胫骨后侧侧取穴。具有滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿的功效。4.***扎支沟穴功效:理气通便,促进新陈代谢。在前臂背脊、当阳池穴和肘尖的连线上,就是中医的腧穴,腕背横纹上3寸,伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对取穴。直针0.5~1寸。5.***扎针缺穴功效:宣肺利水,通肠通络。桡侧腕横纹上1.5寸,两手虎***叉,食指尖所指的桡骨茎突上小凹陷处。斜刀,半寸。6.***扎天枢穴功效:调肠胃、理气血、消积化滞。天枢穴为临床常用穴位,主要用于治疗肠胃疾病。脐部处2寸,直刺1~2寸。7.***扎水分穴功效:利水消肿。在腹部上,在正***处,当脐的中间一寸处。取穴道时,病人一般都采取仰卧的姿势,这样病人才能准确找出穴道,顺利实施相应的按摩手法。水气穴位在人体中腹部,肚脐上一指宽(即拇指的宽度)。直针1~2寸。

减肥拔罐穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院大肠俞、膀胱俞、三焦俞等。三焦俞帮助水道的运化代谢正常，使肥胖患者的痰湿蓄积得到缓解。有些肥胖患者是因为宿便不能排出去，通过刺激大肠俞能达到一定效果。另外很多肥胖是腹型肥胖，所以腹部很***位也可以使用。比如脾俞的大横穴，能帮助脾经的水湿运送代谢；关元穴能刺激强壮身体，帮助气血的运行；滑***、水分穴等穴位在拔罐时都能起到刺激穴位，促进脂肪和水湿代谢的作用。

减肥针灸什么穴位好呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院耳针：耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。耳压：1.取耳穴。内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，使机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1疗程可减5千克左右，效果较好。2.取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。3.主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以有微痛感为度。贴压6日为1次，休息1日后再贴压第2次，4次为1疗程。体针：体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。减肥针灸什么穴位好呢?本文讲解了具有减肥功效的穴位，都可以利用针灸达到效果，当然中医减肥方式有多种，除了针灸外，患者还可以使用气功、按摩、拔罐等，减肥方式要按照身体的肥胖程度、减肥的最终目的等制定。在减肥时还要配合其它的方式辅助减肥，比如运动减肥，患者可参加符合身体运动量的一些活动。

拔罐减肥的穴位有哪些

罗丁 副主任医师 广东省中医院拔罐减肥的穴位有三焦腧穴、关元穴、大横穴、血海穴等，拔罐通常可以起到疏通经络的作用，并且还有平衡气血的功效。由于每个人减肥的部位不同，因此采取的穴位也是不相同的。如果想要通过拔罐的方法进行减肥，最好是选择正规的医疗机构。在减肥期间要严格控制总热量的摄入，还要注意一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免影响到减肥效果

减肥拔罐穴位

张晏 副主任医师 北京医院常会选择关元穴、天枢穴、中脘穴、三焦俞这四个。这四个穴位一般来说都是作用于胃肠道的，比如三焦俞就是帮助通便的，不过它主要是通过肠道排出湿气的。在按摩穴位的时候，也是有一定的姿势和方法的，姿势通常是采用中指和食指，这两个手指互相折叠，在穴位上按摩。按摩的时候最好保持在100次左右，每天要按摩两次，坚持按摩也是能看到减肥效果的。