减肥期间吃了油炸的怎么办

减肥期间吃了油炸的食品，可以进行一定的体育锻炼来消耗自己的摄入的热量，起到补救的作用，减肥可以获得良好的身材和形象，但是想拥有好身材就需要付出更多的努力，需要忍住食物的诱惑，保证自己摄入的热量较少，消耗的热量较多，只有这样才可以达到减肥的目的。