吃羊肉减肥吗_吃羊肉减肥吗会长胖吗

吃羊肉减肥，适量的吃羊肉和牛肉都能起到减肥效果，但是不要一次性吃太多，如果过多会引起肥胖。在减肥期间要制定规律的生活作息，如果长时间卧床休息，或者是吃比较油腻的食物，都会使身体肥胖，而且过度肥胖还会引起内分泌紊乱。导致高血压、高血脂或者是糖尿病之类的症状出现。