减肥期间想吃辣的怎么办

减肥期间内吃辣是没有问题的，辣椒可以促进血液流通增加新陈代谢，而且可以消耗部分的热量，有利于减肥的，不过应当要注意摄入的量以及辣度，平时尽量要减少高热量的食物，配合运动减肥效果会更佳。平时可以多吃一些蔬菜和水果增加饱腹感。