半蹲能瘦腿吗_半蹲能瘦腿吗女生

半蹲是不能瘦腿的，瘦腿的方法有很多，比如快走，高抬腿，爬楼梯等，都可以有效的促进腿部的血液循环，工作的时间也可以利用踮脚尖等方法瘦腿，瘦腿的同时千万不可以翘二郎腿，否则会非常影响腿部的线条，多注意休息，促进体内的新陈代谢些物的排出。