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减肥的有氧运动有什么

在减肥的过程中选择有氧运动是比较健康的一种减肥的方式。这种减肥方法减肥的效果很好，又对身体没有什么害处。有氧运动有慢跑、游泳、骑自行车或者登山等，不管选择哪种有氧运动，都对身体健康非常有益。

开怀大笑铁观音（提问者）

2025-07-18 17:39:47

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