减肥是不是就不能吃肉

减肥不是就不能吃肉，减肥期间可以适量的吃一些瘦肉以及牛肉，但是一定不可以吃高脂肪的肥肉，减肥期间不仅可以吃牛肉，吃牛肉，还可以很好的帮助体内消化，增加体内所需要的营养成分，使自己的肠胃有一种饱腹感，从而减少其他食物的摄入，牛肉也是一种低脂肪低热量食物，吃牛肉以后不会肥胖。