小扁豆减肥吗_小扁豆减肥吗还是增肥

扁豆减肥法这个指的就是吃一些扁豆达到一定的减肥效果，但是这个扁豆基本上是属于一种不容易消化的食物，所以也不要吃太多，最主要的还是要控制好自己的饮食，当时就是注意休息，在这个吃饭的时候一定要以清淡易消化的饮食为主，其实吃扁豆的时候也要清淡型的。