红小豆减肥可以吃吗

减肥期间可以适当的吃一些红小豆，减肥期间吃五谷杂粮是有益于身体健康的，可以补充身体所需的能量，减肥瘦身的方式分为很多种，一定要选择适合自己的减肥瘦身方法，不建议盲目的使用**物减肥瘦身，对身体会产生比较大的副作用。