豌豆减肥吗_晚上吃豌豆减肥吗

吃豌豆是不能减肥的，因为豌豆热量比较高。但是豌豆的营养价值很高，减肥期间是可以适量的吃一些豌豆的，要注意营养的均衡，注意食物的多样性。减肥期间尽量少吃主食，注意饮食营养的搭配，要做到少量多吃，规律饮食，多喝水，注意饮食的清淡。