减肥期间能吃苹果吗

减肥的时候当然是可以吃一点苹果的，其实苹果这种东西对减肥是比较有帮助的，它含有的纤维素以及果胶都是比较丰富的，而且营养价值也比较高，热量又比较低，所以适当的摄入一点苹果，反而能够加速热量的消耗以及促进新陈代谢，对减肥是比较有帮助的。