减肥暴食会有影响吗

减肥期间暴食对减肥的效果是有一定影响的，而且对肠胃也可能会造成损伤或出现不适感，因为减肥期间饮食量一般都会减少，需要通过适当的减少饮食来使胃口慢慢变小，如果突然暴食会增加肠胃的负担，造成消化不良或腹胀等，也不利于减肥，所以减肥期间一定要合理的调节饮食结构，控制盐和脂肪的摄入，多喝温开水。