焦虑症可以用什么针灸穴位来治疗

王燕主任医师中日友好医院针灸选择百会、内关、神门、三阴交、印堂、足三里、四神聪、太冲、神庭、安眠、心腧、风池、肾俞、脾俞、命门等治疗。平时可以揉揉涌泉穴，足三里，这些对于焦虑症恢复，睡眠的帮助是相当好的。

治疗焦虑症的穴位

丁宇副主任医师 ***人民***总医院1、头面部穴位：焦虑主要是中枢神经系统、植物神经系统出现功能紊乱，可以扎头面部穴位治疗，如百会穴和四神聪穴，尤其是四神聪穴，可以镇静安神。另外印堂穴，镇静安神的作用亦比较强，还有太阳穴，多数伴随偏头痛的焦虑症患者，用太阳穴治疗，可起到立竿见影的效果；2、四肢经络的穴位：焦虑症与肝胆气机舒畅以及心、肾相关，一般会疏泄上阳肝胆的火，可以用外关穴进行治疗。焦虑和心神相关，亦可以使用内关穴治疗内关焦虑，引起的失眠，或焦虑引起的心律失常。下肢的穴位，如太冲穴，可以调理肝经气机，下肢的肝经前的穴位，行间穴，可以泄肝火。焦虑症有时与肾水不足有关，一般会用太冲穴进行治疗。

治疗焦虑的穴位

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院一、手部按摩1.拇指点按神门穴数分钟，直到有酸胀感即可。此穴位可畅通经络，疏通心气，对焦虑引起的头疼等症有显著的疗效。2.拇指按压劳宫穴数分钟，直到有酸胀感即可。常按此穴位有养心安神的功效，能缓解焦虑、烦躁的情绪。3.拇指按揉手部心反射区数分钟，直到有灼热感即可。此法能够增强心脏功能，缓解压力，对焦虑引起的心慌胸闷等症状有很好的效果。二、足部按摩1.拇指按压照海穴数分钟，直到有胀痛感即可。经常按摩此穴有利于去除烦躁、安抚神经、缓解焦虑。2.拇指点按足部肝反射区数分钟，直到有胀痛感即可。常常按压此反射区可起到补益肝血、缓解焦虑的效果。三、耳部按摩1.拇指、食指捏按耳部结节区数分钟，直到有胀痛感即可。经常按摩此位置可清肝泻火，平衡阴阳，起到舒缓情绪、消除焦虑的效果。2.拇指按压耳部交感反射区数分钟，直到有胀痛感即可。可疏肝理气，对焦虑及其引起的头痛、心悸有显著效果。患者越早发现越早及时就医，就能有效控制病情，千万不能讳疾忌医，不然病情会日益严重产生不能估量的后果。而穴位按摩只是作为治疗焦虑症的一种辅助手段，主要还是要依靠吃药来彻底治愈。患者朋友在日常生活中也要积极锻炼身体，增加自身抵抗力，保持乐观愉快心情，这样才能早日恢复康复。

要怎么针灸穴位有效治疗焦虑症

郑志君副主任医师辽宁省朝阳市中心医院平时可以揉揉涌泉穴，足三里穴这些对于焦虑症的恢复睡眠都是有帮助的。建议你选择正规的医院中医科就诊。

治疗焦虑的穴位有哪些

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院治疗焦虑的穴位一般有神门穴、劳宫穴、涌泉穴等穴位，可以帮助治疗焦虑症。1、神门穴：神门是经穴名，出自《针灸甲乙经》，属手少阴心经，经过按摩此穴位，可以治疗焦虑所引起的心烦、心痛、失眠、痴呆等症状。2、劳宫穴：劳宫穴出自《灵枢·本输》，此穴位位于掌区，如果出现烦闷、昏迷、心痛等症状，可以按压此穴位进行缓解。3、涌泉穴：涌泉穴出自《灵枢·本输》，一般位于足底足心最凹陷的地方，经过按压此穴位可以治疗头痛、头晕、失眠、目眩等症状。除以上穴位以外，还有百会穴等，但是在操作的时候需要让专业的人士进行按摩。

治疗焦虑症的穴位

吴彬主任医师 ***医科大学附属第一医院取心包经和心经治疗焦虑症,心经治疗常用神门、少冲、心包经等。心包经的病候主要集中在精神方面的异常,各种神智病都可以用心包经来治疗。少海穴是治疗癔病、精神***症、尺神经麻痹、肋间神经痛等疾病的现代疗法,配神门、内关、大陵主治病证。

巧用穴位按摩或针灸法缓解焦虑症

杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院而巧用穴位按摩或针灸法可以很好的缓解焦虑症。如头部穴位按摩、四关方针灸。焦虑症不分人群,不分年龄大小,目前病因也不明确。因为生活中的压力变大、青少年学习的压力变大都有可能会引发焦虑症。焦虑症也可能就在一瞬间发生,看看你有没有焦虑的瞬间,又是通过什么方式缓解焦虑症的呢?突然的想安静下来,可能在工作中,朋友聚会中,酒吧欢乐中,突然想精下来想事情,不想有任何人打扰,这就是短时间的焦虑症的表现。学生焦虑症老师布置下来作业以后,老觉得自己没有完成,一遍一遍的去检查,检查完还是不放心,老是觉得自己没有完成。还有一种就是考试时候就开始紧张,慌忙,这都是因为某些事情引发的焦虑症。女性月经期女性月经期间焦虑症表现极为明显,想事情多,莫名其妙的发火。月经期间看谁都不顺心,老觉得身边的人都在找事情,这就是典型的月经期焦虑症。既然生活中那么常见焦虑症有没有穴位按摩或针灸法缓解焦虑症呢?我们一起往下看头部穴位按摩当发现自己患有焦虑症时静下心来,用手按摩太阳穴,可用手指打圈按压,或者用两只手由眉头刮到太阳穴。15分钟左右对缓解焦虑症有很明显的作用。针灸法四关方是很大针灸***常用的一种针灸法之一,能够镇静安神,对于心情郁闷,心情暴躁难以平复下来的焦虑症起到很好的镇静作用。每个人可能都会有焦虑的瞬间,我们要学会自我调节,不要因为一时的焦虑而影响我们的生活、学习、工作,当遇到焦虑的时候我们可以按摩头部或者使用针灸法来缓解焦虑,在这里提醒选取针灸法的时候建议找专业的人进行,不要自己针灸,以免穴位不对应,产生其他不好的反应。