吸烟对于减肥来说并没有太大的影响,但是为了健康考虑并不建议长时间的吸烟,因为大量的**吸入到肺部很有可能会引发肺癌,加强运动之后补充足够的蛋白质,大量的喝水也能够增强新陈代谢的加速,对于瘦身来说是非常不错的方法。