一星期减肥餐是什么

一般来说就是通过自己合理的控制饮食来达到减肥的功效，那么一星期减肥餐，当然就是要安排这一个星期合理的饮食，比如说每天早上吃什么，要是早上喝牛奶吃鸡蛋或者全麦面包就比较好，中午的时候可以吃一点鸡肉或者牛肉，晚上的时候可以选择吃黄瓜或西红柿。