减肥吃的很少但是一星期没瘦为什么

人的胖不仅与平时的饮食有关，与人的遗传以及自身的体质都有很大的关系。所以即使每天吃的少，还没有瘦，以自身的活动量以及基础代谢率以及进食的食物有关系。如果身体肥胖的话必须要保证每天的运动量，多参加体育锻炼如跑步，骑车，跳舞，打球，仰卧起坐等，适当提高基础代谢率。