红豆薏米能减肥吗

红豆薏米具有一定的减肥功效，把红豆薏米按照1比2的比例进行调配，适当的煮熟以后进行服用，对减肥有一定的功效，减肥期间一定要避免食用辛辣刺激油腻的食物，少喝碳酸饮料，少吃街边摊烧烤，多吃一些水果和菠菜，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，戒烟戒酒。