喝红豆薏米茶能减肥吗

喝红豆薏米茶能减肥，因为红豆薏米茶里面含有大量的膳食纤维，可以有效的增强肠胃的饱腹感，对减肥效果非常的好。平时还可以喝一些玉米粥或者是小米粥，也有利于减肥，减肥期间一定要加强运动，只有控制饮食再加上积极的锻炼才能达到减肥的效果。