空腹吃苹果减肥吗

空腹吃苹果能减肥，但是减肥效果可能会不太明显，同时在平时的时候多做一些运动，还要减少其他主食的摄入量，可以使用一些蔬菜，还有水果来代替一部分的主食，平时的时候也一定要管好自己的嘴，不要胡乱吃一些比较油腻的食物，还有一些热量比较高的食物。