减肥可以吃带鱼吗

你在减肥期间出去游玩的话，可以去适量的吃一些海鲜类的，或者是鱼类的，比如说带鱼呀什么的都是可以的，因为这些鱼类的话，它含有的脂肪量不是特别高，但是它含有丰富的蛋白质，这样的话你可以适量的吃一些是没有问题的。