减肥能吃水果么_减肥可以吃水果么?

减肥期间当然能吃水果了，水果中含有大量的维生素和矿物质，对于身体补充能力比较好，一些苹果、圣女果等等都可以摄入。另外尽量避免一些含热量高的食物，像是西瓜、香蕉等等，对于身体摄入的热量比较高，不利于减肥。