能减肥。柑橘柑橘富含维生素c,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口。此外,不要空腹吃的太多,有胃病的人更应控制食用量。柠檬柠檬内含柠檬酸,它是热量代谢过程中必不可少的参与者,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维c含量非常丰富,能促进胃肠蠕动的同时,又是很好的美白食物。