断奶期可以减肥吗

断奶期是可以减肥的，但是在断奶后三个月左右进行减肥是很好的，在减肥的时候每天早上起床后一定要喝一杯温开水，可以有效的促进一晚上产生的代谢产物的排出，然后在早上还要进行半个小时左右的晨跑，晚上吃完晚饭后也要适当的进行遛弯儿，才可以达到减肥效果。