月经来的时候怎么减肥最快

月经期属于特殊的时期，所以不建议在这段时间瘦身的，因为不能够做大幅度的运动，而且如果故意节食的话，会导致营养不良，甚至会低血糖，出现眩晕、恶心、呕吐等症状。所以还是等月经结束以后减肥比较好。其实只要注意合理控制饮食，养成良好的生活习惯，多运动，长期坚持下去一定会瘦身成功的。